Con wellness non si intende solamente il benessere fisico, ma anche e soprattutto il benessere mentale.
Per stare bene nel comfort di casa propria non sono necessari grandi spazi, con un po’ di fantasia e con qualche accorgimento puoi portare le tue passioni nella comodità di casa tua. Fare ciò che ci piace è il primo passo per stare bene con sé stessi.

Prima di scoprire i benefici della sauna ad infrarossi vogliamo spiegarti di cosa si tratta e qual’è la sostanziale differenza con una tradizionale sauna finlandese.
La sauna finlandese è conosciuta come sauna secca in quanto raggiunge temperature tra gli 80°C e i 100°C con un’umidità del 20% circa. All’interno della cabina sono presenti panche su più altezze e il calore viene generato con una stufa, solitamente elettrica, ricoperta da sassi roventi per creare umidità quando cosparsi d’acqua.
La sauna ad infrarossi invece genera il calore tramite delle lampade posizionate in punti specifici del corpo. I raggi IR concentrano l’80% dell’energia emessa direttamente sul corpo e solamente il 20% riscalda l’aria circostante.

È difficile se non impossibile standardizzare una routine di benessere che possa piacere a tutti, proprio per questo la seduta perfetta di idromassaggio varia da persona a persona.
Qui di seguito trovi le nostre linee guida per fare il bagno nell’idromassaggio, tuttavia sarai tu stesso a dover capire quali sono le condizioni ideali per la tua seduta perfetta di idromassaggio.