Il momento migliore per fare la sauna

Il momento migliore per fare la sauna

La sauna è una pratica salutare che offre benefici per il corpo e la mente, ma per sfruttarne al massimo i vantaggi è importante scegliere il momento giusto della giornata. Sebbene non esista una risposta universale valida per tutti, la scelta dipende dalle esigenze...
Tutti i benefici di una SwimSpa

Tutti i benefici di una SwimSpa

Le Swim Spa offrono una soluzione straordinaria per chi cerca il massimo comfort e benessere direttamente a casa propria. Queste spa multifunzione combinano il piacere del nuoto con i benefici di un idromassaggio terapeutico, creando un’esperienza unica e rilassante,...
Le origini della sauna finlandese

Le origini della sauna finlandese

La sauna è uno degli elementi più iconici della cultura finlandese, con radici che risalgono a migliaia di anni fa. Le prime saune erano semplici buche scavate nel terreno e ricoperte di rami e muschio, usate come rifugi temporanei negli inverni rigidi. Con il passare...
Sauna e piscina: l’abbinamento perfetto

Sauna e piscina: l’abbinamento perfetto

La sauna post allenamento è l’ideale per gli innumerevoli benefici che apporta al corpo. Abbiamo già scritto un articolo sui benefici della sauna dopo lo sport, che puoi trovare tranquillamente a questo link.Hai mai pensato però, di abbinare sauna e piscina… al...
Proprietà benefiche dell’acqua

Proprietà benefiche dell’acqua

L’acqua è utilizzata moltissimo nel mondo del wellness per aiutare corpo e mente, migliorare il benessere generale e la qualità della vita. La troviamo ad esempio in piscine, idromassaggi, percorsi Kneipp, bagni termali, docce emozionali e molto altro ancora. Qui di...